Fennikel panne til 4.
2 fennikel
1 boks hakkede tomater
1 boks paprika.
1 rød pepper ikke for sterk.
4 poteter.
1 liten squash.
1 dl oliven olje 1 dl svarte oliven med stein bruker jeg.
1 boks svarte salat og grytebønner. Husk og skylle dem.
Hell litt oliven olje i formen ligg i opp kjærte poteter.
Fennikel se bilde.
Strø over tørkede høst sopp eller svart trompetsopp.
legg på resten av grønnsakene.
Bland oliven olje med tomat sausen og 2dl vann.
Rør inn 3 teser gurkemeie, salt og pepper etter smak.
Stekes på 200g i 1 time.
Inspirert av bacalao.
Lykke til Hilsen http://www.ellens.no
Legg igjen en kommentar