Hjerte god.

Hjertegod mat hva er det?????

Jeg har nå spist lavkalori mat i snart et år. Jeg har ikke gått ned i vekt.  Fordeler. Jeg er roligere, har ikke sukkersug, jeg er mett når måltidet er over, må ikke ha noe å drikke heletiden, må ikke opp å tisse om natta, er sterkere når jeg trene,har ikke problemer med luft i magen.

Jeg  tenker på hvor mye roligere jeg er, ikke mas i hode hele tiden om mat og karbohydrater.

Nå skal jeg bake et nåttejule brød.

Jeg leser nå en bok. Frisk med lavkarbo av DR Sofie Hexeberg.

Hei så lenge Hilsen www.ellens.no